无损检测规程在日常检测中是否重要？

春耕、夏作、秋收、冬藏。中国人的节气哲学，四季循环，进入冬季，就应该遵守“秋冬养阴”的原则。简单来说，从现在开始，我们最应该注意的就是要加强养润，让自己“由内而外”健康标致。　　为什么冬季需要"润"­
　　《黄帝内经》里的讲到：春养生、夏养长，秋养收，冬养藏。秋天的主要气候特性是干燥，空气中缺少水分，肌肤自然而然的就会闹起水荒。为了适应干燥的气候特性，秋季的肌肤保养也要遵守"养收"的原则--为身体补充水分，让肌肤润起来，以缓解干燥气候对肌肤的危害。

　　三大"养藏"食物，让你格外润！

　　冬季讲季养藏，所以想要由内而外的润起来，食物是最直接、最有效的法子。这个季节有3种食物，你不妨多吃：

　　蜂蜜是大自然赠给我们仁攀类的贵重礼物，它所含的营养成分特别丰厚，主要成份是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%,此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D 等，其中松属素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制面膜中，是少数真正有作用的成分之一。蜂蜜能赞助体内脂肪燃烧，尤其是睡眠时，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到润肤、养肺的作用，而且养颜又减肥。


　　每当秋季，石榴就常常大张旗鼓的出现在超市里。石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有"御饥疗渴，解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。



　　黑芝麻中蕴含丰厚的维生素E,秋季中的它对肌肤的"润"作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用，从而能改良、维护肌肤的弹性；除此之外，黑芝麻还能匆匆进肌肤内的血液循环，使其得到充沛的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。


　　除此之外，大家非常熟识的梨子、核桃、萝卜、银耳、百合等秋季进补食物也可多多食用，它们都是养肺润肤的好帮手。



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