血脂高怎么办？吃这些降血脂一步到位
血脂高怎么办？血脂高如何降低？酶法多肽结合降血脂的食物，清肠胃降血脂一步到位！酶法多肽能有效阻碍胆酸或胆固醇从肠道吸收，促进胆酸、胆固醇从粪便排出，并促进胆固醇的降解，对降低高血脂效果显著，被赞为心脑血管的“守护神”。酶法多肽降脂是通过调节内分泌和脂质的新陈代谢实现的，因此，不伤肾。使用酶法多肽的同时搭配降脂食物是再好不过的了。那么，降血脂的食物有哪些呢？胡萝卜：将胆固醇化解掉
胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时能溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外，达到降血脂、降低血黏度、净化血液、“清洁”血管、增加血管弹性、改善微循环的效果。
洋葱：升高好胆固醇
洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。洋葱中还含有一种洋葱精油，不仅可降低胆固醇，改善动脉粥样硬化，还能升高“好胆固醇”———高密度脂蛋白的含量。
苹果：吸收多余胆固醇
它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。
三文鱼：降甘油三酯是好手
血脂高怎么办？还可食用三文鱼，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。（段）
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